【二の腕ダイエット】

ダイエットをしていく上でやはり体のたるみを
いかに美しく変えて行くかが重要となってきます。

特に二の腕の背面（力こぶの反対側）のたるみは
体全体のたるみをイメージさせやすいので
ここがたるむと全身がもったりと見えてしまいます。

二の腕がたるんでいる人とそうでない人の違いはどこか？
これはズバリ二の腕の筋肉と脂肪の割合の違いです。
当然脂肪の割合が高くなればなるほど
二の腕のたるみが増すことになります。

二の腕ダイエットは基本的には
二の腕の筋肉を発達させるものです。